El hábito # 1 para tener éxito en la escuela de medicina y enfermería

El hábito # 1 para tener éxito en la escuela de medicina y enfermería

Hay un chiste de la vieja escuela de medicina que dice así:

Un profesor le da a un estudiante de negocios, a un estudiante de derecho y a un estudiante de medicina una guía telefónica para que la memoricen. El estudiante de negocios lo delega en alguien más abajo del organigrama; el estudiante de derecho afirma que la tarea no es legal; y el estudiante de medicina suspira y pregunta: «¿Cuándo es debido?»

Sí. Hay MUCHO que memorizar cuando estás estudiando para ser médico o enfermero.

Eso es bueno. No conviene que un médico de urgencias busque rápidamente en Google algo en medio del diagnóstico de un posible aneurisma.

Por otro lado, significa que, si actualmente está estudiando para el USMLE , preparándose para el MCAT o revisando para el NCLEX, tiene una montaña de información para internalizar y dominar.

Sí, esta tarea la han realizado antes los miles de estudiantes que ahora son médicos y enfermeras. Muchos de ellos lo hicieron mediante la memorización bruta. Sin embargo, hay una manera eficiente de hacerlo, ahorrándole mucho tiempo, noches de insomnio y canas prematuras.

En este artículo, veremos el hábito más importante que necesitará para la escuela de enfermería y medicina y cómo Ultra Cerebro , la aplicación de tarjetas de memoria flash más inteligente del mundo para web y dispositivos móviles, puede ayudarlo a cultivar este hábito.

El hábito más importante en la escuela de medicina y enfermería.

Estudiar para la escuela de medicina y enfermería.

Los resultados están en y … (redoble de tambores) … el hábito más importante para obtener en la escuela de enfermería o medicina es estudiar a diario . Solo un poco cada día.

Lo sé, aburrido, ¿verdad?

Quizás estabas esperando alguna técnica para aprender mientras duermes o un truco mental ilegal de Corea del Norte. Sí, lo siento: no va a pasar.

La verdad es que, de hecho, estudiar a diario es un truco de nivel ninja … simplemente vestido con un atuendo extremadamente aburrido y mundano.

Es una historia tan antigua como Esopo: la tortuga y la liebre. La liebre intenta triunfar en los sprints y termina perdiendo ante la tortuga, que sigue adelante, sin apresurarse ni aflojarse, simplemente manteniendo un ritmo constante. De acuerdo, la tortuga no estaba estudiando química orgánica, pero entiendes la idea.

Una vez que una actividad se convierte en un hábito, en realidad gastas menos capacidad intelectual haciéndola . Para la mayoría de las personas, un café por la mañana (o tres, si estás en la escuela de medicina) es muy automático; puedes hacerlo estando semiconsciente. Desarrollar un hábito de estudio fuerte traerá el mismo nivel de facilidad a su rutina escolar diaria.

Debido a que aprobar la escuela de medicina y enfermería requiere que absorba un pequeño océano de hechos y datos, los estudiantes que intenten abarrotarlo todo al final de cada trimestre terminarán hundiéndose. Incluso si esta estrategia funcionó para usted en la escuela secundaria, ahora no lo hará (a menos que tenga capacidades de memoria T1000).

La forma inteligente de desarrollar un fuerte hábito de estudio diario

Ecuación matemática que muestra fuertes hábitos de estudio valen la pena

Estudiar regularmente es la mejor manera de asegurarse de que, incluso si no pasa exactamente por sus exámenes médicos, al menos se ve como alguien que tiene las cosas bajo control.

También es una forma mucho más eficaz de aprender. Nuestros cerebros están diseñados para almacenar información en nuestros recuerdos mediante la repetición a lo largo del tiempo . La información abarrotada desaparece de la memoria con bastante rapidez, lo que no es bueno cuando su conjunto de conocimientos es su conjunto de herramientas para salvar vidas .

Entonces, ¿cómo facilitas tu hábito de estudio? Bueno, en nuestra era digital actual, cuando el teléfono móvil se ha convertido prácticamente en una extensión del yo físico, tiene sentido llevar su tiempo de estudio al mundo móvil.

Con una aplicación de estudio móvil, es conveniente estudiar en cualquier momento y en cualquier lugar. Puede aprovechar al máximo esos pequeños momentos intermedios cuando está esperando un autobús o sentado en la lata. (No tanto tiempo que tus pies se duerman).

Es por eso que creamos la aplicación de tarjeta de memoria flash adaptativa Ultra Cerebro : para ayudar a los estudiantes serios a organizar sus estudios para una máxima eficiencia.  

Cómo Ultra Cerebro ayuda a desarrollar hábitos de estudio sólidos

Por supuesto, dividir el contenido en trozos pequeños que puede estudiar cómodamente en una aplicación móvil es una excelente manera de facilitar esas pequeñas sesiones de estudio diarias que mencionamos que son tan importantes. Pero son los principios de aprendizaje cognitivo reales detrás de Ultra Cerebro los que realmente te ayudan a convertir el estudio en una práctica diaria habitual y efectiva .

Cuando usa Ultra Cerebro para estudiar tarjetas didácticas médicas y de enfermería , está aprovechando al máximo varios atajos neuronales importantes.

Recuerdo activo

En primer lugar, estudiar el contenido a través de tarjetas de memoria activa sus poderes de memoria activa , que es un método de aprendizaje mucho más eficaz que los ejercicios inútiles de opción múltiple o simplemente leer un libro de texto (incluso si está leyendo su libro de texto de la manera correcta ).

Cuando tienes que recuperar la información de tu cerebro sin señales en su lugar, estás creando un rastro de memoria mucho más fuerte. Notará la diferencia en el momento del examen cuando las respuestas a las preguntas surjan fácilmente porque ya ha realizado el arduo trabajo de recuperación.

Esto se debe a que el estudio activo es dos veces más efectivo que el estudio pasivo . Al estudiar de esta manera, dedicará mucho menos tiempo a aprender. Anota uno para que tengas un poco de tiempo libre para ver las reposiciones de Padre de familia

Repetición espaciada

En segundo lugar, el algoritmo Ultra Cerebro utiliza el poder de la repetición espaciada para guiarlo rápidamente a través del nuevo material. La repetición espaciada significa que ve contenido nuevo al ritmo adecuado para aprender rápido y evitar la sobrecarga cognitiva. Está repitiendo contenido familiar en los intervalos óptimos para mantenerlos firmes en su memoria. La repetición espaciada acelera su tasa de aprendizaje, ya que no se siente abrumado por el contenido nuevo o viendo contenido familiar con más frecuencia de la necesaria.

El gráfico que muestra la repetición espaciada reduce el tiempo de estudio a la mitad

Debido a que Ultra Cerebro aprovecha estos principios clave del aprendizaje cognitivo, incluso una sesión breve de estudio es súper potente y te lleva a uno o dos pasos más en tus estudios.

Tarjetas de vocabulario certificadas

En tercer lugar, todo el trabajo pesado de crear las flashcards ya se ha hecho por ti. Ultra Cerebro se ha asociado con los mejores educadores para crear colecciones de tarjetas flash certificadas para los exámenes MCAT , USMLE y NCLEX . Las tarjetas son detalladas y extensas, están organizadas por tema y son intuitivas de usar. Incluso puede crear sus propios mazos de tarjetas con imágenes médicas de alta resolución y colaborar con otros estudiantes.

Calculadora de maestría

Finalmente, la calculadora de dominio de Ultra Cerebro te ayuda a mantenerte en el objetivo, brindándote un marco de tiempo preciso de cuánto tiempo tomará dominar cada sección . Cuando estás atravesando una montaña de material, es útil tener una medida de lo lejos que has llegado. Así es como Ultra Cerebro te ayuda a mantenerte motivado internamente: rastreando el progreso a largo plazo.

Tarjetas NCLEX en Ultra Cerebro

Las tarjetas de memoria flash NCLEX de Ultra Cerebro lo ayudan a revisar con frecuencia el material que no conoce bien y repite las tarjetas con la suficiente frecuencia para que pueda recordarlas de manera efectiva. La calculadora de dominio se encuentra en el lado izquierdo.

Más consejos para desarrollar un sólido hábito de estudio diario

El uso de una aplicación móvil significa que puede estudiar en cualquier lugar y en cualquier momento. Puede escabullirse en breves sesiones de estudio de 5, 10, 15 o 20 minutos durante todo el día. Estas ‘pequeñas ganancias’ se acumulan con el tiempo, lo que hace que sea más fácil romper la barrera de la oposición del estudio a medida que su cerebro se acostumbra a cambiar rápidamente al modo de estudio.

Hay un concepto genial llamado ‘no rompas la cadena’ popularizado por el comediante Jerry Seinfeld. Seinfeld ha escrito una broma al día durante años. Una vez que hayas estudiado (aunque sea un poco) todos los días durante una semana, hay una necesidad más fuerte de no » romper la cadena «. Cuanto más tiempo lleves con un hábito diario, más fuerte se vuelve. Con el tiempo, le resultará más fácil estudiar todos los días que no.

Fuerte cadena para desarrollar fuertes hábitos de estudio.

Usar una aplicación como Ultra Cerebro significa que es fácil mantener la cadena en marcha y continuar donde la dejó. Nada de revolver libros de texto polvorientos, tratando de recordar dónde se quedó dormido por última vez con sus notas de estudio. Simplemente abra la aplicación y toque Estudiar.

Y si está buscando recursos de estudio de enfermería RN para usar además de sus tarjetas de memoria de Ultra Cerebro, querrá echar un vistazo a nuestros amigos de Lecturio. Han creado una biblioteca de videos completa donde los expertos en enfermería desglosan temas complejos en explicaciones de video simples, preguntas de práctica y mucho más.

La tortuga vence a la liebre (y la escuela de medicina de ases)

Así que ahí lo tiene: todas las razones por las que un hábito de estudio regular es imprescindible si desea tener éxito en la escuela de enfermería o medicina. Creemos que Ultra Cerebro es la herramienta ideal para hacer esto, y puede consultar nuestra Academia para obtener muchos más artículos sobre cómo estudiar de manera eficiente.

La constancia y la creación de buenos hábitos es una habilidad cuyos beneficios te acompañarán a lo largo de tu carrera en medicina. Además, le estará haciendo un gran favor a su futuro yo cuando llegue el momento del examen, mientras le da las buenas noches a todos los estudiantes agotados y se dirige a la cama, descansado, preparado y confiado.

¡Ve y estudia todos los días! (No es la frase más pegadiza, pero como dijimos, tu yo futuro te amará …)

También tenemos muchos artículos excelentes para ayudarlo a aprender de manera eficiente y aprovechar al máximo la escuela de enfermería. Échales un vistazo:

Roger Berthan Administrator
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