¿Pueden los latidos binaurales ayudarte a aprender mejor?

¿Pueden los latidos binaurales ayudarte a aprender mejor?

¿Son ciertos los rumores? ¿Funcionan realmente los latidos binaurales para un mejor enfoque?

Todos deseamos que aprender sea tan fácil como conectar nuestro cerebro a Matrix. Muchos de nosotros, los hackers de la vida, siempre estamos buscando la próxima gran herramienta en ese viaje hacia la autooptimización. Y aunque todavía no hemos llegado a ese punto, algunos ingenieros han intentado acelerar el proceso golpeando nuestros tímpanos con los sonidos adecuados.

La ciencia detrás de los ritmos binaurales no es muy complicada: con un par de auriculares estéreo, se proyectan dos frecuencias diferentes en el cerebro y se interpretan como una frecuencia unida más grande. Esta frecuencia compuesta supuestamente amplifica las ondas cerebrales existentes para ayudarlo a concentrarse, aprender, recordar o pensar profundamente, según la frecuencia específica de los latidos y las ondas cerebrales a las que se asignan.

Por lo tanto, los latidos binaurales son un tipo de «arrastre de ondas cerebrales», un proceso en el que las longitudes de onda naturales del cerebro se entrenan o sincronizan para caer en un tipo específico de onda cerebral que se corresponde con un estado mental deseado (por ejemplo, sueño, conciencia, etc.) . El arrastre de ondas cerebrales no se limita a los estímulos auditivos; también puede entrenar sus ondas cerebrales usando señales visuales como destellos de luz periódicos.

[Ver también: Optimización de la salud de su cerebro para un aprendizaje eficaz ]

¿Funcionan realmente los latidos binaurales?

Aunque no dudamos de la existencia del fenómeno de latido binaural, un proceso que ha sido bien documentado , tenemos razones para dudar de los usos de estos ritmos. No tenemos evidencia sólida (juego de palabras intencionado;) para respaldar la influencia directa de los latidos binaurales en el aprendizaje y la memoria. Algunos estudios encuentran que los latidos binaurales pueden mejorar ciertos tipos de memoria , mientras que otros han descubierto que en realidad pueden afectar negativamente la memoria .

Sin embargo, se ha descubierto que escuchar latidos binaurales puede ayudar a lograr mayores grados de concentración y atención . También se especula que en realidad pueden ayudar a entrar en estados meditativos. Por lo tanto, podemos decir que los latidos binaurales pueden ayudar a tu cerebro a aprender mejor en la medida en que la concentración y la meditación te ayudan a consolidar el aprendizaje y la memoria.

Otras afirmaciones sobre los latidos binaurales son bastante ambiciosas cuando las pensamos con más detalle. Hay informes de que los latidos binaurales supuestamente pueden ayudarlo a mejorar:

  • Estimulación de ADN
  • Autohipnosis
  • Pérdida de peso
  • Hablar en público
  • Impotencia
  • Y muchos mas

La investigación sobre la mayoría de estos efectos es, en el mejor de los casos, tentativa .

Usar ritmos binaurales durante el estudio

Entonces, la respuesta a la pregunta de si los latidos binaurales realmente funcionan no es clara. Actualmente, necesitamos mucha más investigación para demostrar si los latidos binaurales realmente funcionan y mejoran estas cosas, así como su aprendizaje y memoria. ¡Lo siento si estabas buscando una solución milagrosa!

Lo que sí sabemos es que no son mejores tácticas naturales para mejorar su enfoque , y que no hay nada mejor que la vieja usanza hábitos de estudio óptima . <- Consulte ambos artículos si realmente desea algunos trucos de vida inesperados y subestimados.

Y si está escuchando ritmos binaurales mientras estudia en Ultra Cerebro , recuerde que a veces un efecto placebo puede ser igual de bueno. Echa un vistazo a Infinite Bliss o Dream Tunnel para empezar con buen pie con algunos ritmos binaurales sencillos, y también puedes encontrar fantásticos ritmos binaurales en las tiendas de aplicaciones móviles.

¡Mucha suerte en tus aprendizajes de cualquier manera!

Fuentes

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Grose, JH, Buss, E. y Hall III, JW (2012). Prominencia del ritmo binaural. Investigación auditiva , 285 (1-2), 40-45. https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.heares.2012.01.012

Lane, CE (1925). Latidos binaurales. Revisión física , 26 (3), 401. https://journals.aps.org/pr/abstract/10.1103/PhysRev.26.401

López-Caballero, F. y Escera, C. (2017). Latido binaural: una falla para mejorar la potencia del electroencefalograma y la excitación emocional. Frontiers in Human Neuroscience , 11 , 557. https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00557

Mortazavi, SMJ, Zahraei-Moghadam, SM, Masoumi, S., Rafati, A., Haghani, M., Mortazavi, SAR y Zehtabian, M. (2017). La exposición a corto plazo a los latidos binaurales afecta negativamente el aprendizaje y la memoria en ratas. Revista de Física e Ingeniería Biomédica, 157. https://dx.doi.org/10.31661/jbpe.v0i0.589

Rajan, A., Hashim, A., Akre, V., Walid, H., Nassiri, N. y Ahmed, M. (noviembre de 2018). Los impactos de los latidos binaurales. En 2018 Fifth HCT Information Technology Trends (ITT) (págs. 353-357). IEEE. https://doi.org/10.1109/CTIT.2018.8649538

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