Ha sido una de sus ambiciones clave convertirse en enfermera, y ahora aquí está: preparándose para el NCLEX. Su guía de estudio pesa unas buenas seis libras y puede sentir que su escritorio se agita como si un T-rex se acercara cada vez que lo abre, listo para comenzar la maratón de estudio.
El examen es un MONSTRUO. Pero hay hechos clave y trucos para prepararse para ello que pueden hacer que la tarea sea mucho más manejable. Estamos aquí para ayudar. Después de haber desarrollado la aplicación de tarjetas de vocabulario NCLEX más conveniente, popular y efectiva , ahora le diremos cómo estudiar para el NCLEX y de una manera que puede ahorrarle mucho tiempo y ansiedad.
https://youtube.com/watch?v=fNVNSzQ3zdY
En esta guía, cubriremos:
- La mentalidad del estudio eficiente
- Lo que realmente cuenta: el secreto de NCLEX
- Lo que necesita saber para aprobar el NCLEX
- Las mejores herramientas de estudio NCLEX
- Cómo estudiar de forma mucho más eficaz para el NCLEX
- El mejor momento para estudiar para NCLEX
Estas son las cosas que deseamos que más estudiantes de NCLEX supieran porque les ahorraría mucho tiempo, esfuerzo y pérdida de sueño. ¿Listo para comenzar? Excelente. ¡Vamos!
Indice de contenidos
- 1. La mentalidad del estudio eficiente
- 2. Lo que realmente cuenta: el secreto NCLEX
- 3. Lo que necesita saber para aprobar el NCLEX
- 4. Las mejores herramientas de estudio de NCLEX
- 5. How to study far more effectively for the NCLEX
- 6. El mejor momento para estudiar para el NCLEX
- ¿Por qué hacer todo esto? La importancia de estudiar para el NCLEX de manera efectiva
1. La mentalidad del estudio eficiente
Hay una historia (incluso puede ser cierta) sobre un incidente que sucedió durante la carrera espacial de los años 60 entre los EE. UU. Y la URSS.
Los científicos se estaban poniendo nerviosos por un problema: pensaron que los bolígrafos de tinta normales no funcionarían en el espacio. La ausencia de gravedad significaba que no había un flujo de tinta confiable, entonces, ¿cómo iban a escribir sus astronautas algo una vez que estuvieran en órbita?
Los científicos estadounidenses se fueron y pasaron incontables horas resolviendo este problema. Finalmente, muy satisfechos de sí mismos, regresaron con el bolígrafo recién inventado.
¿Los rusos? Se rascaron la cabeza sobre el problema durante unos cinco minutos y luego les dijeron a sus astronautas: «Solo usen un lápiz».
Cuando tienes una gran cantidad de información que meterte en la cabeza y no tienes mucho tiempo, esta es la actitud que debes adoptar. Sea un poco creativo.
No: «¿Cómo puedo memorizar cada palabra de mi guía de estudio de más de 1000 páginas?»
En cambio: «¿Qué NECESITO saber para dominar el NCLEX, para poder continuar con el importante trabajo de convertirme en una enfermera titulada de primer nivel».
Esta es la pregunta que responderemos en este artículo. Así que abróchese el cinturón y seamos realistas con sus planes de estudio.
el elefante en el cuarto
Comenzaremos por dirigirnos al elefante en la habitación: el NCLEX es enorme .
Es más que un elefante. Es un examen de mamut lanudo. ¿Qué mamut? Bueno, el último libro de Saunders NCLEX tiene 1.087 páginas. En otras palabras, si lo dejara caer sobre su pie, dolería mucho .
Además, el libro Saunders es solo una guía de estudio de NCLEX. Es el Salvaje Oeste que hay en la tierra de estudio de NCLEX. No existe una guía «oficial», y cualquier persona con un documento de Word puede escribir y comercializar su propio libro.
Como resultado, los estudiantes pueden sentirse abrumados no solo por la cantidad de cosas que pueden aprender, sino también por la guía de estudio en la que deben confiar.
[Hablando de estar abrumado, aquí le mostramos cómo desterrar efectivamente su estrés NCLEX ]Con tal montaña de información, ¿es realmente necesario aprender todo? ¿Hay hechos más importantes que otros? ¿Cómo sabe qué es realmente importante para aprobar el NCLEX y qué no?
2. Lo que realmente cuenta: el secreto NCLEX
Aquí hay un secreto poco conocido sobre estudiar para NCLEX: no todos los estudios de NCLEX son iguales.
En otras palabras, no se trata solo de dedicar horas de estudio. Para dominar el NCLEX, debes estudiar el material correcto , de la manera correcta .
Desafortunadamente, muchos estudiantes creen que tienen que aprender todo en la guía NCLEX que están usando. Esta es una receta para la sobrecarga cognitiva y no es del todo cierto. Hay una porción mucho menor de conocimientos que necesita dominar para aprobar. ¿El único problema? La mayoría de los guías no aclaran (o no saben) cuál es esa parte del conocimiento.
Estudiar el camino 80/20
Hay una forma inteligente de estudiar para NCLEX. Se necesita mucho trabajo, sin duda alguna. Pero la forma inteligente es mucho más eficiente y se llama Regla 80/20 .
La regla 80/20 establece que en cada situación, solo algunas cosas son muy importantes. En todo un capítulo de un libro de texto, solo alrededor del 20% es crucial para aprobar el examen. El otro 80% es información de fondo más detallada que no es del todo necesario que memorices. Las proporciones no siempre son estrictamente 80/20, pero el principio es válido para cualquier tema.
En NCLEX, hay conocimiento que realmente cuenta , y luego está el descanso superfluo. Si dedica la mayor parte de su tiempo a estudiar esas porciones vitales, le irá bien.
Pero si se siente abrumado y se apresura a memorizar cada uno de los hechos en ese manual de estudio del tamaño de una Biblia, se pondrá en la vía rápida del agotamiento.
3. Lo que necesita saber para aprobar el NCLEX
A efectos prácticos, las pruebas de enfermería práctica (PN) y enfermera titulada (RN) de NCLEX son casi exactamente iguales en lo que respecta al contenido. La principal diferencia está en cómo enmarcan las preguntas de la prueba, y esto refleja los roles de las enfermeras prácticas frente a las registradas en un hospital.
Por ejemplo: en lugar de «qué paciente debe ver primero», la pregunta de la prueba de NP dirá: «¿qué paciente debe informarse primero al RN?»
El plan de prueba NCLEX se divide en estas secciones:
- Gestión de la atención (atención coordinada para NCLEX PN)
- Seguridad y control de infecciones
- Promoción y mantenimiento de la salud
- Integridad psicosocial
- Cuidados básicos y comodidad
- Terapias farmacológicas y parenterales
- Reducción del potencial de riesgo
- Adaptación fisiológica
La principal diferencia del esquema para el NCLEX PN es que en lugar de «Gestión de la atención» hay una sección llamada «Atención coordinada». Estas secciones tienen el mayor peso en términos de evaluación, representando entre el 17 y el 23% de la prueba. Las otras secciones se distribuyen de manera bastante uniforme después de eso, alrededor del 10 al 12% cada una.
Toda la prueba integra el proceso de enfermería de cuidado, comunicación, documentación y enseñanza. Entonces, si bien hay 8 secciones en la prueba, es posible que se le evalúe el proceso de enfermería en cualquiera de estas secciones.
Usando Ultra Cerebro para prepararse para el NCLEX
Para cada sección importante del NCLEX, hay un subconjunto de conocimientos que es absolutamente necesario conocer. Es mucho más pequeño que toda la base de conocimientos, pero es necesario que lo conozca bien. Eso es lo que cubren las tarjetas didácticas NCLEX de Ultra Cerebro .
Estos mazos de tarjetas didácticas están alineados con el contenido de las secciones descritas anteriormente. Debido a que algunas de las secciones del plan de prueba son muy amplias o generalizadas, los mazos se dividen en un estilo de formato de curso. Esto es similar a la escuela de enfermería y facilita la revisión del contenido.
Por ejemplo: la sección ‘Promoción y mantenimiento de la salud’ incluye tanto la maternidad prenatal como la prevención de enfermedades para todos los sistemas. Sin embargo, es más fácil estudiar la maternidad y luego cada sistema de salud para adultos por separado.
Aquí está el punto clave: dentro de cada sección, es mucho más probable que alguna información esté en la prueba que otra.
En farmacología, puede haber diez, veinte o treinta cosas que pueda aprender sobre cada fármaco. Solo algunos de estos serán importantes el día de la prueba y, por lo general, están relacionados con el uso y la administración seguros de ese medicamento .
Por ejemplo, si un medicamento tiene veinte efectos secundarios raros, pero solo dos de ellos son comunes, asegúrese de conocer estos dos, porque es probable que aparezcan en la prueba. Además, este conocimiento puede tener un impacto importante en la salud de un paciente en el futuro. Es este subconjunto de hechos vitales lo que cubren las tarjetas de memoria flash de Ultra Cerebro NCLEX .
Esta practicidad es lo que la mayoría de las guías de estudio pierden cuando intentan preparar a los estudiantes para el NCLEX. ¿Por qué es esto? Porque la mayoría de las guías de estudio están diseñadas por académicos.
Estas personas crean guías basadas en algún tipo de escenario ideal donde los estudiantes tienen mucho tiempo libre disponible para dedicarlo únicamente al estudio. Noticia de última hora: este casi nunca es el caso.
La mayoría de los estudiantes de NCLEX tienen otras responsabilidades: trabajos de medio tiempo, escuela de enfermería o roles de cuidado. No necesitan el conocimiento académico completo de la química orgánica. Solo necesitan saber qué material estudiar para poder aprobar el examen .
Spoiler alert: we created Ultra Cerebro NCLEX flashcards for time-stretched students who want the skinny on exactly what’s vital to pass the NCLEX and become a good nurse. We’ll explain how our flashcard collections make your job easier in more detail shortly.
NCLEX test-taking technique
A final thought on NCLEX test-taking technique: some nursing students get tripped up on the exam because they over-complicate things when they use their practical experience as a base to answer the questions. While real-world experience is definitely a help, it can also get in your way.
This usually happens when you overthink a scenario. Experienced nurses sometimes don’t do as well on NCLEX style questions because they ask themselves too many ‘what if’ questions and confuse the central issue. For example: ‘what if it’s a child’ or ‘what if they have this other disease’ or ‘what if they took this other medication?’
While the NCLEX tries to be a true test of what it’s like to be a nurse, it’ll never be quite the same as real-life nursing. It’s a standardized, national exam meant to test your knowledge of certain facts, and how to apply those facts to a scenario.
When you’re presented with a situation, the exam question can’t cover every possible detail you would want to know in a real case. And it’s worth remembering this when you go to do the test.
Acostúmbrese a responder la pregunta solo con la información que le brinden. Si puede pensar en otras preguntas que le gustaría hacer antes de decidir el mejor curso de acción, déjelas a un lado y concéntrese en la siguiente mejor opción frente a usted.
4. Las mejores herramientas de estudio de NCLEX
Revisar cursos y otras herramientas
Hay muchos desafíos que los estudiantes de NCLEX deben superar cuando se proponen dominar el material. En primer lugar, hay una gran cantidad de libros de estudio y cursos en el mercado. Como mencionamos anteriormente, no existe una regulación en torno al NCLEX: cualquiera y su abuela pueden publicar recursos de estudio. Esto significa que hay mucha variación en la calidad.
[Si desea obtener información detallada sobre cómo elegir los mejores cursos de revisión de NCLEX , entonces lo respaldamos. ¡Para un breve vistazo, vea nuestros favoritos a continuación!]Los materiales y servicios de revisión que más nos gustan son:
- Libro de revisión completa de Saunders
- El curso Hurst NCLEX Review
- Reseñas de Klimek (solo recomendamos la revisión en vivo y en persona)
- Remar revisión
Otros recursos populares son:
- Curso de revisión y libro de Kaplan NCLEX
- Mike Linares de SimpleNursing.com
- Sarah de RegisteredNurseRN.com
Luego, por supuesto, está NCSBN , los escritores de prueba reales. Seguramente obtendrá la línea oficial del partido con sus recursos; sin embargo, están muy en el negocio de decirle que cubra todo más el fregadero de la cocina cuando se trata de estudiar. No son el tipo de revisión que te dirá: “Esta parte y estas partes son muy importantes. Estos bits … meh. No tanto.»
También debes conocer:
- Pearson VUE : este es el centro de pruebas al que acudir para realizar el examen. Es una buena idea familiarizarse con el lugar donde tomará el examen con anticipación para que no haya sorpresas.
Exámenes de práctica
Es importante poner a prueba sus conocimientos con las preguntas del examen de práctica NCLEX , de las cuales hay una gran cantidad en línea. Estos tampoco están regulados, por lo que encontrará algunos excelentes y otros no tan buenos.
En los exámenes de práctica no tan buena, algunas de las preguntas están mal redactadas , dando a los estudiantes la impresión de que el examinador está tratando de «engañarlos» con la respuesta incorrecta. ¡Y otras veces algunas de las respuestas son simplemente incorrectas!
Los exámenes de práctica NCLEX en los que confiamos son:
- La aplicación NCLEX Mastery
- The Saunders Comprehensive Review (there are practice questions in the book and online)
Another popular resource for practice questions is UWorld. This is a great product to use if you are already very strong in your knowledge of nursing content. But if you are still focused on reviewing the basics, we recommend starting elsewhere.
Be aware that some test exam companies deliberately make their tests harder than the NCLEX. In theory, it’s meant to give students confidence (if I passed this, the NCLEX will be easy!) In practice, it’s often the opposite, and students can get discouraged by how much more they need to learn. That’s why we recommend sticking to the practice exams above, as they’re a fair representation of the NCLEX.
[One of the most dreaded parts of the NCLEX is the ‘select all that apply’ (SATA). Here’s our guide on how to answer them!]Nursing school
Most students find that their NCLEX review is something they need to take charge of outside nursing school. This is because nursing schools have to strike a balance between training you to be a good nurse, and preparing you for the NCLEX.
Being a good nurse is different from being a top NCLEX student. Unfortunately, many nursing schools focus primarily on training you to be a good nurse, and deal with NCLEX requirements by either:
- Assigning huge amounts of reading from brick-like textbooks, or
- Doing a three-day NCLEX review course at the end of the semester. (In other words, an extended NCLEX cram session.)
Neither of these methods is very effective. Simply reading the information doesn’t mean you’ll retain it. And trying to cram material into your head at the end of a semester is largely a waste of time, as very little of it will end up in your long term memory.
This means there’s a large gap in NCLEX study prep. We’re here to help you fill that gap in a way that will make your life easier and your study time far more efficient.
Ultra Cerebro NCLEX flashcards
We created Ultra Cerebro’s NCLEX flashcards in partnership with Justine Buick, “The NCLEX Tutor”, because of the gap between nursing school, study guides, and what you really need to know for the NCLEX.
Teachers would tell these students things like: “Learn chapters 19-25 of your textbook in the next three days,” and they’d fry their neurons trying to do this. Justine wanted a more standardized way to help the many students she saw who were completely swamped by the vast sea of information they had to learn.
In contrast, Ultra Cerebro NCLEX flashcards are a massive timesaver. They don’t cover every single iota of knowledge in the NCLEX but that’s exactly the point!
Instead, the flashcards focus on the most crucial knowledge you will absolutely need to pass this test. In addition, you get the information in easy, well-organized, bite-sized chunks you can study anywhere: during a five-minute wait before class, on the bus, or at home after dinner. It’s all there on our app, and you can sync all your devices over the net.
Also, you may find learning the Ultra Cerebro way strangely addictive …
You’ll still need to do the normal NCLEX test prep: answering practice exam questions, reading the study guides, and going to class. However, with the Ultra Cerebro flashcards, you’ll get the most important facts into your long term memory, far ahead of time.
They’ll be there, ready to be used, when you’re actually staring down the barrel of your NCLEX test and the clock is ticking.
Customize your flashcards
In addition to the pre-made NCLEX flashcards, you can also make your own flashcards. This can be very useful when addressing subject areas you’re not very strong in.
The extra steps you take to make your own flashcards will force you to break down complex topics into their simplest pieces. This process is a powerful way to deeply understand and embed knowledge so you’ll always have it.
5. How to study far more effectively for the NCLEX
So far we’ve covered what to study for the NCLEX (and it’s rather less than you’d think). Now we’re going to look at how to study.
Passive vs active studying
In the same way that patients don’t present at the hospital with a perfect list of their symptoms, real-world study isn’t always straightforward.
For example, reading through material in a book may feel like you’re learning. It’s a great way to get an overview of what you need to learn. But it’s a passive technique, and things learned passively don’t stay in your memory for long.
Passive studying may feel like you’re being productive, but it’s not really. It’s a bit like doing a pleasant stroll on the flat ground to build muscle. It’s nice, but not effective. In contrast, active studying is hard work. And it really gets knowledge into your long-term memory.
Similarly, answering multiple-choice questions may seem like a great way to practice. After all, the NCLEX uses multiple-choice, right? It’s certainly a useful revision technique. Again though, it’s not that great for putting information into your memory. This is because answering multiple-choice questions uses recognition, rather than active recall.
Recognition is just when you see a list of medications and recognize the one that’s used to decrease a fever.
Active recall is when you see the question:”‘what medication can be used to treat a fever?” And, without any clues, your brain goes and retrieves that piece of information from your memory. It’s a far more reliable way to test whether you really know something or not.
Active recall is what Ultra Cerebro flashcards use to test your knowledge. This type of learning is especially important for the dense NCLEX sections like pharmacology.
Retaining what you’ve learned
Many study guides are structured like this: watch the video, read the chapter, fill out the workbook exercise, and BAM! You’re done.
Except …
A week later, are you really going to recall a fact like: antiemetics can be known as ondansetron, metoclopramide, or promethazine?
Probably not. (Unless you have cyborg-like memory abilities.)
When you have literally hundreds of these facts to remember, you need to take the most efficient path, which is doing more than just reading the study guide.
Fortunately, there’s a magic ingredient to truly learning information in a time-efficient way. The magic ingredient? Spaced repetition.
Spaced repetition relates to how often you review new information. Getting the timing of this right gives you the most efficient way to learn and retain information. There is an optimum spacing at which to revise new facts, and Ultra Cerebro does this for you automatically behind the scenes.
In Ultra Cerebro, you rate how well you know each card, from not at all (that’s a 1) to perfectly (a 5). The algorithm then repeats the cards you don’t know far more frequently. And the ones you do know? It tests you on those just enough to ensure you retain them in your long-term memory.
Spaced repetition is especially helpful when you don’t have much time available to study. By doing a little bit, often, you get far better results than students who try to cram all their study into the week before the test.
Here’s what effective NCLEX studying looks like
To sum up how to study efficiently for the NCLEX, there are three aspects:
- Understand the topic
- Learn: get the information into your brain (memorization)
- Retain: keep your knowledge fresh
1. Understand
Read through your study guide and make sure you understand everything in it. Highlight any parts that aren’t clear, and make a note to ask your teacher or other students to clarify them until you’ve fully mastered them.
Write the key concepts down in your own words. This is an important part of both understanding and memorization. When you put something into your own words, as well as the textbook version, you’re creating an extra ‘hook’ your brain can use to retrieve the information when you need it next.
Teach someone. Teaching someone else (especially a non-nursing student) is the best way to test your knowledge and ensure you have a firm grasp of the concepts.
2. Learn
Break each topic into small, bite-sized pieces of knowledge. This is an important step to getting information into your memory. Brains don’t ‘upload’ large volumes of data in one large information dump. They store information the same way you build a house: brick by brick.
This is where the Ultra Cerebro NCLEX flashcards are exceptionally useful. Working with Justine Buick “The NCLEX Tutor,” we’ve broken the mountain of knowledge that is the NCLEX into its key parts, and created flashcard decks based on these.
Inside each flashcard deck, we’ve further distilled each topic into its most important individual facts and written out these facts in question-and-answer pairs on single flashcards.
In the entire set of Ultra Cerebro NCLEX classes, there are 3,100+ flashcards. However, considering we’re condensing knowledge from what would be thousands of pages and years of experience, these flashcards will save you literally days of knowledge-sorting time.
Aún mejor, no necesita abrir el libro de texto gigante, averiguar dónde lo dejó o volver atrás y revisar todas las partes en las que no está seguro. En Ultra Cerebro, usted autoevalúa qué tan bien conoce cada tarjeta que ve, y nuestro algoritmo inteligente organizará su estudio por usted, utilizando el principio de repetición espaciada.
Esto lo mantiene en la zona de aprendizaje óptimo , donde se mezcla la cantidad justa de material nuevo con información que ya conoce. En otras palabras, su memoria de trabajo se estira lo suficiente para construir un nuevo andamiaje de conocimiento. Es como un entrenamiento de fitness a un ritmo perfecto … para tu cerebro.
3. Conservar
Cuando simplemente lee una sección del material de NCLEX y no la vuelve a mirar hasta una semana antes de la prueba, se vuelve vulnerable al deterioro de la memoria. La información nueva permanece en su memoria a corto plazo durante unas horas y luego se desvanece. Incluso una revisión rápida de material nuevo ayudará a fijarlo en su memoria a largo plazo de manera mucho más eficaz.
Estudiar un poco todos los días significa que, para el momento del examen, su cerebro ha tenido suficiente tiempo para encajar el vasto catálogo de conocimientos de NCLEX en una biblioteca de información perfectamente organizada.
Haga esto y será uno de esos estudiantes que no están agotados y estresados al máximo en el momento del examen. En cambio, tendrá una confianza tranquila, estará listo para dominar el NCLEX y comenzar un nuevo capítulo de su vida.
6. El mejor momento para estudiar para el NCLEX
Junto con qué estudiar, cuándo estudiar es el componente que los estudiantes de NCLEX suelen pasar por alto.
El mejor momento para estudiar es: idealmente, hasta el final de su título de enfermería.
Sin embargo, algunos estudiantes no se toman en serio el NCLEX hasta el último semestre. Está bien, siempre y cuando te dejes meses, no semanas, para prepararte. Con las herramientas y el enfoque adecuados, esto puede ser suficiente para muchos estudiantes.
De cualquier manera, no tiene que dedicar horas y horas de tiempo extra durante la semana para estudiar. De hecho, incluso de diez a quince minutos de estudio con tarjetas didácticas al día pueden marcar una gran diferencia.
La mejor manera de hacer esta revisión es emparejar sus sesiones de tarjetas con lo que está estudiando actualmente en sus clases o curso de revisión. Por ejemplo: si acaba de revisar la pediatría, podría pasar quince minutos después de la cena repasando la plataforma de tarjetas didácticas pediátricas en Ultra Cerebro.
Cuando revisa algo el día que lo aprende en clase, y luego unos días después, su tasa de retención aumenta drásticamente. Esto es algo que Ultra Cerebro hace por ti automáticamente, sin que tengas que pensar en ello. Simplemente cargue las tarjetas y presione ‘ir’ …
Los estudiantes que estudian de esta manera a menudo pueden tomar y aprobar el NCLEX con más confianza mientras pasan menos tiempo preparándose.
¿Por qué hacer todo esto? La importancia de estudiar para el NCLEX de manera efectiva
El mundo necesita enfermeras más calificadas. Y siempre lo será. Hacen un trabajo increíblemente importante. Todo el camino de regreso a Florence Nightingale, Walt Whitman, y antes, las enfermeras han arriesgado sus vidas para ayudar a otros. Están en primera línea cuidando a los enfermos, los necesitados y los vulnerables.
La mejor manera de entrar en el modo de estudio NCLEX es recordar su objetivo final. El NCLEX es el último obstáculo que debe superar para convertirse en enfermero, y con concentración, determinación y un estudio efectivo, seguramente lo logrará.
