Como alguien que ha elegido el camino hacia la medicina, se ha propuesto un viaje igualmente desafiante y estimulante. Ante usted se encuentra un vasto paisaje plagado de montañas de información, traicioneros pantanos de pensamiento crítico y analítico y valles de estudio nocturno con cafeína.
Uno de los primeros obstáculos que debe superar es el examen de admisión a la facultad de medicina o MCAT. Su trabajo está hecho para usted, pero tiene lo que se necesita , especialmente si aprende algunas estrategias clave sobre cómo estudiar para el MCAT de manera más eficiente . Hacer que cada segundo de estudio cuente es exactamente de lo que trata esta guía.
El MCAT es un examen monstruoso que tiene igual relación con el conocimiento del contenido y las habilidades analíticas y de pensamiento crítico. ¡Y en esta guía, encontrará las herramientas, los consejos y las estrategias mentales que necesita para prepararse para ambos lados del desafío MCAT!
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Indice de contenidos
- ¡Hola, somos Ultra Cerebro!
- Paso 1: Comprenda lo que se evalúa en el examen MCAT …
- Paso 2: Pero lo que es más importante, comprenda cómo se prueba ese material.
- Paso 3: tome una prueba de práctica MCAT completa con anticipación
- Paso 4: Reúna sus recursos y estrategias de estudio MCAT
- Paso 5: use tarjetas de MCAT para ayudarlo a estudiar
- Paso 6: crea tu plan de estudio MCAT
- Paso 7: Incluya muchas preguntas de práctica de MCAT desde el principio
- Paso 8: crea objetivos de estudio diarios
- Paso 9: aprenda a priorizar
- Paso 10: Trate de mantener los días de estudio de MCAT entre 6 y 8 horas (máximo)
- Paso 11: ¡Tómese días libres también!
- Paso 12: Prepárese mentalmente para volver a tomar el MCAT
- Una última palabra sobre cómo estudiar para el MCAT
¡Hola, somos Ultra Cerebro!
Somos los cerebros, mentes y corazones detrás de la aplicación de estudio más inteligente del mundo. Aprenderá más sobre Ultra Cerebro durante el curso de esta guía pero, por ahora, sepa que hemos reunido a algunas de las personas más inteligentes en el ámbito del estudio MCAT para compilar una colección completa de guías de estudio y tarjetas digitales para el MCAT .
También contamos con tarjetas de vocabulario certificadas para el MCAT , escritas por la experta en MCAT Clara Gillan , quien obtuvo el percentil 100 del MCAT con una puntuación de 526. Clara también es Directora de Producto en MedSchoolCoach , que brinda servicios de consultoría de admisión a escuelas de medicina y pre-medicina. y tutoría MCAT y USMLE / COMLEX. (¡Entonces ella realmente sabe lo que hace!).
En esta guía, Clara nos guiará a través de los siguientes pasos sobre cómo estudiar para el MCAT:
- Comprenda lo que se evalúa en el examen MCAT …
- Pero aún más importante, comprenda cómo se prueba ese material
- Realice una prueba de práctica completa de MCAT con anticipación
- Reúna sus recursos y estrategias de estudio MCAT
- Crea tu plan de estudios MCAT
- Incluya muchas preguntas de práctica de MCAT desde el principio
- Crea objetivos de estudio diarios
- Aprenda a priorizar
- Trate de mantener los días de estudio de MCAT entre 6 y 8 horas (máximo)
- ¡Tómate unos días libres también!
- Prepárese mentalmente para volver a tomar el MCAT
Con el servicio de limpieza fuera del camino, ¡saltemos de inmediato!
Paso 1: Comprenda lo que se evalúa en el examen MCAT …
Lo primero que debe saber es exactamente qué temas, conceptos, habilidades y disciplinas se evalúan en el examen MCAT . ¡Cuanto antes aprenda esto, mejor!
Incluso si el MCAT aún está lejos en su futuro, comprender qué aspectos de sus clases de premedicación se prueban y no se prueban lo ayuda a comprender los temas que deberá recordar y los temas (como plantas, taxonomía y algo de química orgánica compleja) se puede olvidar tan pronto como termine la clase.
La Association of American Medical Colleges (AAMC) tiene una tonelada de literatura muy útil sobre la anatomía del MCAT y le recomendamos que las lea (si aún no lo ha hecho) como preparación para el examen. Muchos estudiantes ni siquiera saben que existe este material, por lo que consultarlo es una manera fácil de obtener una ventaja competitiva.
Algunos otros excelentes recursos para planes de estudio MCAT, exámenes de práctica y más incluyen:
- Preparación de planos MCAT
- Preparación Kaplan MCAT
- Revisión de Princeton MCAT Prep
- Cambio de cuadro MCAT
- Examkrackers
- MCATselfprep.com
Paso 2: Pero lo que es más importante, comprenda cómo se prueba ese material.
Seguro que es importante saber qué materias y temas se evalúan en el MCAT. ¡Pero esta comprensión solo puede llevarte tan lejos! Lo que realmente necesita comprender es cómo el MCAT evalúa el contenido, y es probable que sea diferente a cualquier prueba que haya realizado .
Comparemos el MCAT con su experiencia educativa más reciente: clases de preparación universitaria. Esas clases podrían haber sido densas en memorización (¿bioquímica, alguien?) O incluir problemas matemáticos feos de varios pasos que requerían una calculadora.
Pero sus clases de premedicación probablemente no incluyeron un componente de lectura crítica, lo que mantuvo las cosas simples: si conociera el material, haría las preguntas correctamente, y si sus cimientos eran inestables, estaría en problemas.
Este no es el caso del MCAT.
Contrariamente a la creencia popular, el MCAT no solo se trata de memorizar los hechos. Es importante que tenga los conocimientos básicos para informar su toma de decisiones, pero el MCAT también se basa en gran medida en su pensamiento crítico y sus habilidades de análisis de pasajes.
La conclusión es que solo aprender contenido y no ejercitar esas habilidades de pensamiento crítico no es suficiente . Simplemente pregúntele a cualquiera de los estudiantes de 4.0 GPA que obtuvieron una bomba en el examen la primera vez (y sí, hay muchos).
Según la AAMC, solo el 35% de las preguntas en cada sección de ciencias entran en la categoría de «conocimiento de conceptos y principios científicos», mientras que un enorme 65% implica algún nivel de razonamiento y resolución de problemas, interpretación de datos o experiencias críticas relacionadas con experimentos. pensando.
Por lo tanto, es posible conocer el contenido de ciencia de MCAT en frío y aún así tener un desempeño deficiente si no está bien versado en la lectura de contenido denso y desconocido, la interpretación de gráficos y otras habilidades de pensamiento crítico de MCAT.
¿Significa esto que el contenido científico no es importante? ¡Lejos de ahi! Si no tiene una base de contenido hermética, no solo perderá parte de ese 35% fundamental de las preguntas, sino que también tendrá muchos más problemas para distinguir las preguntas de solo contenido de las preguntas que requieren información de pasajes o datos gráficos.
La conclusión es simple: el contenido es crucial, pero es solo una parte de la imagen.
En general, entender cómo estudiar para el MCAT se reduce a conocer la naturaleza de la bestia con la que planeas luchar. Si está familiarizado con la presentación, los desafíos, las tácticas y las idiosincrasias del examen, puede prepararse desarrollando sus propias estrategias para realizarlo. Y, por supuesto, estar preparado elimina las sorpresas desagradables y, al mismo tiempo, lo ayuda a sentirse más seguro.
Aquí es donde las preguntas y pruebas de práctica de MCAT se vuelven esenciales para su preparación …
Paso 3: tome una prueba de práctica MCAT completa con anticipación
En lugar de simplemente analizar todo el contenido desde cero, que es un enfoque terriblemente ineficiente , realice un examen de práctica MCAT completo desde el principio para:
- Obtenga una idea de cómo es el examen y
- Obtenga una ventaja para identificar sus fortalezas y debilidades .
La AAMC ofrece una prueba de práctica MCAT gratuita (la prueba de muestra sin puntaje), que recomendamos encarecidamente tomar lo antes posible. Si le preocupa “desperdiciar” un examen de práctica, no se preocupe: la AAMC tiene cuatro exámenes calificados que sin duda puede guardar para más adelante cuando sienta que se ha preparado adecuadamente. Pero el mejor lugar para la prueba de muestra (u otros exámenes de práctica MCAT) es cerca del comienzo de su cronograma de preparación.
(Importante: ¡aprenda la mejor manera de realizar una prueba de práctica MCAT !)
Después de todo, es crucial comprender cómo es un examen MCAT completo, incluso antes de sumergirse en la revisión de contenido. Si no tiene un sentido del equilibrio entre las preguntas basadas en pasajes y las preguntas discretas (independientes), o incluso una idea de cómo es un pasaje típico de MCAT, correrá el riesgo de salirse del camino.
Piense en ello como estudiar para un examen de conducir sin tener idea de si su instructor le pedirá que haga unos simples giros a la izquierda o que compita en la Indy 500. En ese caso, su práctica de manejo comenzaría a verse un poco … extraña.
Un beneficio subsidiario de completar temprano las preguntas de práctica del MCAT es que los examinadores le brindarán comentarios detallados sobre cómo lo hizo. En función de las respuestas correctas y incorrectas, y de los temas, conceptos y habilidades con los que se sintió cómodo y con los que no se sintió cómodo, puede comenzar a hacerse una idea de lo que necesita para dedicar más tiempo .
(Solo recuerde que, aunque un examen de práctica de MCAT puede tardar siete horas en completarse, solo puede probar una pequeña fracción del alcance completo del contenido de MCAT . Por lo tanto, cómo se siente al tomar cada sección puede comenzar a darle una idea de sus fortalezas y debilidades más persistentes, pero no una imagen completa de ninguna manera).
Para obtener este tipo de valor de sus preguntas de práctica de MCAT, debe pasar varias horas trabajando en sus resultados, tomando notas y tarjetas para los conceptos con los que luchó. Sí, puede resultar tentador evitar este trabajo ; después de todo, probablemente se perdió muchas preguntas simplemente porque aún no había cubierto el material. Pero una revisión de los exámenes de práctica es fundamental, y es mejor desarrollar buenos hábitos de revisión ahora que después.
Una revisión cuidadosa también puede revelar algunas sorpresas; por ejemplo, tal vez pudo usar el razonamiento para llegar a la respuesta correcta con más frecuencia de lo esperado, incluso para preguntas sobre temas que ha olvidado por completo. Y, por supuesto, este importante trabajo informará los próximos pasos de sus preparativos: desarrollar una estrategia de batalla, un plan de estudio MCAT, ¡ para enfrentarse a la realidad!
(También le recomendamos seriamente que tome el examen de práctica MCAT como si fuera el examen real, de una sola vez, en condiciones de prueba auténticas, para que sepa exactamente qué esperar y cómo prepararse).
¿Dónde puedo encontrar preguntas de práctica gratuitas de MCAT?
La AAMC ofrece un conjunto de pruebas de práctica MCAT , una de las cuales es gratuita (brinda comentarios sobre el número y el porcentaje de respuestas correctas en cada sección) y las otras por un bajo costo. Estos proporcionan una puntuación escalada.
También puede recurrir a Blueprint Prep MCAT , Kaplan MCAT Prep y Princeton Review MCAT Prep para preguntas de práctica gratuitas y exámenes completos.
Y recuerde, para aprovechar al máximo esta preparación esencial, lea la guía de Ultra Cerebro sobre cómo tomar un examen de práctica MCAT .
Paso 4: Reúna sus recursos y estrategias de estudio MCAT
Su cerebro está programado para aprender información a través de la repetición. Pero también, cuanto más variada sea la entrega de esa información, más vías neuronales formará su cerebro hacia esa información, lo que luego lo ayudará a convertirse en una parte permanente de su banco de conocimientos .
Esta es la eficiencia que desea desbloquear al planificar cómo estudiar para la prueba MCAT: generar una gran cantidad de vías neuronales hacia toda la información que necesita recordar para superar el examen.
La mejor manera de hacerlo es a través de una variedad de estrategias de estudio y recursos que (1) lo expondrán a la información en una variedad de formas , en lugar de solo su enfoque tradicional; y (2) mantenga su cerebro comprometido porque lo está “mezclando” con medios o modos de entrega de contenido nuevos e interesantes.
Aquí hay algunas estrategias de estudio importantes para incluir en su preparación para el examen MCAT:
- Leer libros de preparación MCAT
- Ver videos y tutoriales
- Escribe breves resúmenes
- Utilice flashcards MCAT (tanto prefabricadas como hechas por usted)
- Dibujar mapas de comparación y contraste / mapas conceptuales
- Practique preguntas independientes de MCAT
- Practica pasajes MCAT
- Realice exámenes de práctica de MCAT completos
- Mantenga listas de términos (hormonas, aminoácidos, etc.) y ecuaciones
- Mantenga un conjunto cada vez mayor de notas sobre conceptos y agregue a esas notas cada vez que aprenda algo nuevo (esto se llama » el método del cuaderno «)
- Crea un grupo de estudio
- Participe en foros MCAT en línea y entable conversaciones sobre el contenido
- «Enseñe» el contenido en voz alta a un compañero de estudios, amigo, socio, planta de maceta o pared de ladrillos (esto se llama la Técnica Feynman y es una forma poderosa de recordar información)
Nuevamente, recomendamos usar una combinación de estas estrategias siempre que sea posible.
Sin embargo, en general, trate de evitar el uso de estrategias de estudio exclusivamente pasivas (leer capítulos de libros, ver videos, etc.). Las estrategias activas , como describir un concepto con sus propias palabras, hacer sus propias tarjetas didácticas o hacerse preguntas constantemente sobre cómo se conectan los diferentes temas, tienden a ser más útiles cuando se estudia para el examen MCAT.
Y la gran combinación de recursos de estudio específicos de MCAT que puede utilizar:
- Libros de preparación para pruebas, que puede conseguir en la biblioteca o en una librería
- Videos específicos de MCAT, incluidos los videos gratuitos de Khan Academy para MCAT
- Tarjetas de memoria flash MCAT certificadas de Ultra Cerebro (más sobre esto en nuestro próximo consejo sobre cómo estudiar para el MCAT)
- Pruebas de práctica gratuitas de MCAT
- Recursos de práctica de MCAT pagados (recursos de AAMC, Princeton Review, etc.)
- Tutores, profesores y asesores académicos (para cuando necesite más ayuda práctica para algo que no comprende)
- Amigos conocedores (y los miembros de su grupo de estudio, si tiene uno)
- Foros de discusión premed en línea
Los recursos que no son específicos de MCAT, pero que pueden ser útiles en determinadas circunstancias, incluyen:
- Tus apuntes de clase y los de tus compañeros
- Libros de texto y artículos de revistas
- Libros de texto y cursos gratuitos en línea (consulte el sitio web de AAMC )
- La Biblioteca Digital Nacional de Ciencias
Paso 5: use tarjetas de MCAT para ayudarlo a estudiar
Las tarjetas didácticas son una herramienta de estudio eficaz y probada para exámenes con mucho contenido, como el MCAT. Desglosan todo ese contenido en los hechos esenciales, que puede hojear con la frecuencia que desee, lo que hace que la repetición y el aprendizaje sean fáciles y atractivos . Pero no estamos hablando de tarjetas de papel aquí. O incluso tener que hacer el suyo propio, porque eso puede llevar demasiado tiempo para los estudiantes que ya están haciendo malabarismos con una gran cantidad de responsabilidades.
Estamos hablando de las flashcards certificadas de Ultra Cerebro para el MCAT , que han destilado el programa de estudios de la AAMC para el examen en más de 4,200 flashcards digitales dinámicas. Y puede acceder a ellos en cualquier lugar y en cualquier momento a través de la aplicación móvil y web adaptativa de Ultra Cerebro.
Curadas por la experta en MCAT Clara Gillan , estas tarjetas cubren todas las materias científicas de MCAT, con un enfoque especial en temas de alto rendimiento, como diseño experimental, técnicas analíticas, aminoácidos y más.
Además del contenido completo, las flashcards MCAT de Ultra Cerebro se entregan mediante un algoritmo de repetición espaciada que repite, de acuerdo con tus necesidades únicas, las flashcards con las que tienes problemas con más frecuencia y las que te resultan fáciles, con menos frecuencia. También aprovechan los principios clave del aprendizaje cognitivo, como la memoria activa y la metacognición , para ayudarlo a dominar el material de manera más eficiente.
Con las tarjetas de memoria flash MCAT de Ultra Cerebro, puede concentrarse en sus debilidades sin perder tiempo en el contenido que ya conoce y, sin embargo, revisar todo el contenido lo suficiente para que no se borre de la memoria. Además, debido a que es una aplicación móvil o accesible a través de la web, puede participar en las sesiones de estudio literalmente en cualquier lugar al que vaya: en el autobús, metro, tren o entre clases, antes de acostarse por la noche o en el baño.
Las tarjetas de memoria flash MCAT de Ultra Cerebro son una poderosa herramienta de revisión para ayudarlo a dominar los datos que necesita para superar el examen, por lo que realmente le recomendamos que los agregue a su arsenal de estrategias de estudio.
Paso 6: crea tu plan de estudio MCAT
Una vez que haya investigado completamente el desafío que tiene por delante, el contenido que necesita estudiar y los conceptos que necesita repasar, es hora de establecer un plan de ataque: su plan de estudio MCAT.
El MCAT prueba un volumen asombroso de contenido, que se divide en tres secciones científicas:
- Fundamentos químicos y físicos de los sistemas biológicos
- Fundamentos biológicos y bioquímicos de los sistemas vivos
- Fundamentos psicológicos, sociales y biológicos del comportamiento
Luego, también está la sección de lectura crítica del MCAT (Análisis crítico y habilidades de razonamiento, o CARS para abreviar), que no requiere ningún conocimiento de contenido pero sigue siendo una bestia por sí misma.
Su tarea es dividir una revisión de TODO eso en un plan de estudio MCAT desde ahora hasta el día de su examen. Y tienes que tener en cuenta:
- Tiempo para reunir los recursos que necesita para apoyar su estudio;
- Tiempo para la revisión diaria , para que los conceptos que aprendió anteriormente no se desvanezcan con el tiempo;
- Tiempo adicional para los temas que le resulten más difíciles ; y
- Tiempo para practicar, practicar, practicar, porque prepararse para el examen MCAT no se trata solo de aprender el contenido, se trata de aplicarlo (a menudo) a preguntas y escenarios complejos.
- Es hora de revisar su pregunta de práctica de MCAT y los resultados de la prueba , que es donde reside el aprendizaje realmente valioso.
Como mencionamos, uno de los beneficios de practicar las preguntas de MCAT es que le brinda una imagen del contenido que conoce bien, en comparación con el que necesita más práctica. Y puede usar esta información para desarrollar un plan de estudio MCAT hiper-eficiente que se enfoca en sus áreas problemáticas, pero ahorra tiempo en el contenido en el que confía. ( Las tarjetas de memoria flash MCAT de Ultra Cerebro automatizan este proceso).
Paso 7: Incluya muchas preguntas de práctica de MCAT desde el principio
Podría pensar que este consejo se enmarca en “desarrollar un plan de estudio MCAT” y estaría en lo cierto, pero es tan importante que tuvimos que mencionarlo por separado. Ya hemos hablado del valor de realizar una prueba de práctica de MCAT desde el principio. Pero no se detiene ahí; También es crucial incluir preguntas de práctica de MCAT, pasajes y exámenes de práctica adicionales antes de lo que piensa .
¿A qué nos referimos? Bueno, para la mayoría de los estudiantes, es tentador tratar de cubrir todo el contenido de MCAT antes de sumergirse en la práctica. Después de todo, los pasajes de práctica de MCAT a menudo cubren múltiples temas, o incluso múltiples temas (como física y biología). Puede parecer inútil incluir estos pasajes desde el principio cuando es casi inevitable que aún te falte parte del contenido necesario.
Pero es un GRAN error posponer la práctica. Las habilidades de análisis de preguntas y pasajes son cruciales , por lo que debe practicarlas todo el tiempo (o al menos a partir del primer mes de su plan de estudio MCAT). Por supuesto, puede comenzar de a poco, con las flashcards MCAT de Ultra Cerebro o las preguntas de práctica independientes, en lugar de saltar a la práctica del pasaje con los pies primero. ¡Pero asegúrese de trabajar en pasajes antes de que pase mucho tiempo también!
Paso 8: crea objetivos de estudio diarios
Su plan de estudio detallado de MCAT debe trazarse de acuerdo con los objetivos de estudio diarios, que permiten un nuevo contenido y revisión , así como la práctica de preguntas y pasajes, una revisión exhaustiva de esa práctica, tarjetas de MCAT, videos, lectura (y cualquier pregunta asociada), etc. Es a través de objetivos diarios consistentes que progresará de manera eficiente a través del material necesario para prepararse para el MCAT.
( Las tarjetas de memoria flash MCAT de Ultra Cerebro automatizan en gran medida este tipo de revisión diaria de hechos. Además, nuestra plataforma de aprendizaje adaptativo le brinda una estimación del tiempo de estudio requerido antes de dominar completamente un tema. ¡Esto hace que programar sesiones de revisión sea mucho más fácil!)
En forma escalonada a lo largo de su plan de estudio MCAT deben estar las pruebas de práctica completas ofrecidas por la AAMC, de las cuales hay cinco. Dependiendo de la duración de su plan de estudios, es posible que desee trabajar en exámenes de práctica adicionales de algunas de las otras empresas que hemos mencionado (como Kaplan, Blueprint, Frameshift MCAT y Princeton Review).
Alternativamente, incluya espacio para agregarlos más adelante si su actuación parece justificar una práctica adicional de larga duración. Ah, y por cierto: si esta es tu segunda o tercera vez con el MCAT, estas pruebas TODAVÍA son una práctica igualmente valiosa , ¡así que no evites volver a tomarlas también!
(Consulte la guía oficial de Ultra Cerebro sobre lo que necesita saber si está retomando el MCAT ).
Paso 9: aprenda a priorizar
Por supuesto, en un mundo ideal, cubriría todos los conceptos, aprendería todos los hechos y trabajaría con todos los recursos de práctica para el MCAT. Pero su tiempo es valioso y, lo que es más importante, es limitado, especialmente si tiene obligaciones importantes en la vida además del MCAT o si tiene un horario de preparación apretado.
En estas situaciones, una de las habilidades más importantes que puede aprender es la priorización . Aprenda qué conceptos son más probados (como aminoácidos, diseño experimental y técnicas analíticas) y cuáles es poco probable que surjan (como las estructuras exactas de las cinco bases nitrogenadas).
Luego, programe esos temas menos probables al final de su preparación. Si tienes tiempo para aprender esas estructuras, ¡genial! Si no es así, puede estar tranquilo sabiendo que su tiempo se dedicó a material más importante que es mucho más probable que valga la pena.
( Las flashcards MCAT de Ultra Cerebro , que se entregan a través de un algoritmo de repetición espaciada inteligente, son una excelente manera de evitar parte del nerviosismo que puede surgir al adoptar esta mentalidad de priorización. Se enfocan en los conceptos más importantes y repiten aquellos que encuentras más difíciles. más a menudo, pero incluya datos pequeños o puntos secundarios que de otro modo se habría perdido por completo).
Lo mismo ocurre con los materiales de práctica. Imagine que tiene acceso a los recursos de práctica de la AAMC (sus paquetes de preguntas, el banco de secciones y otros materiales) y algunos bancos de preguntas de otras empresas. Si tienes tiempo para hacer todo, ¡genial! Pero si no, los recursos AAMC, que son creados por los escritores de prueba, deben tener prioridad.
Saber esto y planificarlo con anticipación puede ser útil y evitar una situación en la que pase meses de su plan de estudio trabajando en las otras preguntas de práctica de MCAT, solo para llegar directamente a la fecha de la prueba sin tiempo para terminar el material de AAMC.
Paso 10: Trate de mantener los días de estudio de MCAT entre 6 y 8 horas (máximo)
Es una historia tan antigua como el tiempo en la preparación de MCAT: te quedas atrás, desesperadamente quieres ponerte al día y te convences de que es posible, siempre y cuando dediques 12 horas al día durante la próxima semana. O tal vez el primo de compañero de habitación de su amigo dice que estudió 10 horas al día todos los días durante todo su horario de preparación, y que tiene un te preguntas 520.: debe hacer lo mismo?
La verdad es que la eficiencia del estudio MCAT tiende a disminuir drásticamente alrededor de las 6 horas. Por lo tanto, algo más de ocho horas NO es la mejor manera de hacerlo. Esas horas extra pueden parecer valiosas, pero se encontrará cometiendo errores descuidados, olvidando lo que está aprendiendo, leyendo y releyendo los mismos párrafos una y otra vez y, en general, luchando por comprender conceptos que tendrían mucho más sentido si ¡El cerebro no estaba tan quemado!
En su lugar, asegúrese de que su horario de estudio sea lo suficientemente largo para terminar todo lo que necesita hacer en una cantidad razonable de horas por día. Si eso significa que necesita dedicar un mes adicional a la preparación de MCAT, ¡está bien! Su experiencia de estudio será mucho menos miserable (y tal vez incluso divertida), y es casi seguro que se desempeñará mucho mejor.
Considere también incorporar un «tiempo de reserva» a su plan de estudio MCAT, o asignarse un poco menos de trabajo del que cree que podrá hacer, solo para que tenga espacio para ponerse al día fácilmente más tarde si se atrasa.
Paso 11: ¡Tómese días libres también!
Seamos realistas, a todos nos vendría bien un día libre de vez en cuando. E incluso si cree que no puede permitirse ni un solo día libre a la semana (¡o al mes!), Surgen cosas inesperadas en la vida. Todos y cada uno de los estudiantes de MCAT con los que hemos trabajado ha experimentado al menos algunos días libres no planificados. Entonces, en lugar de dejar que se deshagan de su juego, ¿por qué no planificar los días libres con anticipación y lidiar con los eventos de la vida de una manera más libre de estrés?
(Aquí está la primicia completa sobre cómo y cuándo tomarse los días libres en la preparación de MCAT ).
En general, si su plan de estudio MCAT es de alrededor de tres meses (o más), intente planificar al menos un día libre por semana . De esa manera, no solo puede evitar el agotamiento, sino que puede desviar otras obligaciones de la vida (cuando sea posible) a ese día y dejar el resto de su semana más abierto para el trabajo MCAT.
Por supuesto, es posible que esté trabajando o tomando clases, así que tenga en cuenta eso también, pero incluso para los estudiantes con los horarios más ocupados, tener tan solo medio día libre por semana puede hacer maravillas.
Paso 12: Prepárese mentalmente para volver a tomar el MCAT
Escuche … si es la primera vez que toma el MCAT, la idea de volver a tomarlo podría ser su peor pesadilla. Pero el 50% de todos los estudiantes que toman el MCAT se inscriben en la segunda ronda porque quieren mejores puntajes . Entonces, no es el fin del mundo si no lograste los puntajes que esperabas por primera vez. De hecho, es prácticamente una rutina que los estudiantes vuelvan a tomar el MCAT.
La razón por la que esta preparación mental es importante es (1) te evita tener una crisis existencial si no lo haces tan bien como esperabas y (2) te quita la presión mientras te preparas para tomar el MCAT para el primera vez. Si no está tan asustado por hacerlo bien, entonces probablemente se encontrará más concentrado en lo que necesita hacer (que está bajo su control), en lugar de estresarse por cosas que no están bajo su control.
Entonces … concéntrese ahora en hacer lo mejor que pueda y sea consciente de las herramientas, los recursos, las estrategias y la cantidad de tiempo que está canalizando hacia el desafío esta vez para que, si decide volver a tomar el MCAT, tendrá un inventario detallado de su arsenal de estudio, que puede repensar para tomar dos.
Una última palabra sobre cómo estudiar para el MCAT
La clave para hacerlo bien en el MCAT no es abarrotar contenido como carbohidratos después de una ruptura. Es abordar el trabajo con curiosidad y pensamiento crítico. Se trata de aplicar su conocimiento del contenido a las preguntas, pero también de ser lo suficientemente rápido para reconocer si las preguntas requieren contenido, sentido común o su comprensión del pasaje para responder.
Todo esto viene con un plan de estudio sólido de MCAT, un estudio diario y preguntas de práctica de MCAT regulares. Con los consejos de esta guía sobre cómo estudiar para el MCAT, debería poder deshacerse de la paja, ajustar su enfoque y hacer que cada segundo de preparación cuente . ¿Siguiente parada? ¡Escuela de Medicina!
Para obtener guías más detalladas sobre cómo prepararse para enfrentarse al poderoso MCAT, consulte:
- Cómo hacerlo bien en el MCAT … ¡la primera vez!
- Clases MCAT vs.Cursos premed: lo que necesita saber
- Todo lo que quería saber sobre las puntuaciones de MCAT, explicado
